نصائح قبل التقشير الكيميائي في الرياض
Muhammad irfan العناية بالبشرة بعد جلسة التقشير الكيميائي هي(التقشير الكيميائي في الرياض) المرحلة الأهم لضمان أفضل نتيجة وتجنب أي مضاعفات، خاصة التصبغات الناتجة عن الشمس.
إليك أهم خطوات العناية التي يجب اتباعها بدقة:
☀️ الحماية القصوى من الشمس (القاعدة الأهم)
يجب الالتزام بهذه القاعدة بصرامة لمدة لا تقل عن أسبوعين بعد الجلسة:
-
واقي الشمس: استخدم واقي شمس واسع الطيف (Broad Spectrum) بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 (ويفضل SPF 50).
-
تكرار التطبيق: أعد تطبيق واقي الشمس كل ساعتين عند الخروج، حتى في الأيام الغائمة.
-
التغطية الجسدية: ارتدِ قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية عند الخروج من المنزل، وحاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان.
? التنظيف والترطيب اللطيف
-
التنظيف: استخدم منظفاً لطيفاً وخالياً من الكحول أو الروائح القوية (Soap-free, non-foaming) مرتين يومياً (صباحاً ومساءً).
-
طريقة الغسل: استخدم الماء الفاتر (وليس الساخن) واغسل وجهك برفق شديد دون فرك.
-
-
الترطيب: حافظ على ترطيب البشرة باستخدام كريمات مرطبة خالية من العطور والمواد الكيميائية النشطة.
-
الترطيب ضروري لتهدئة البشرة وتسريع عملية الشفاء.
-
✋ التعامل مع تقشّر الجلد
عملية التقشير أمر طبيعي ومتوقع، وتستمر عادةً من 3 إلى 7 أيام حسب عمق التقشير:
-
ممنوع الفرك أو القشط: تجنب تماماً نزع أو فرك أو تقشير الجلد الميت بيدك أو بأي أداة؛ يجب أن يُسمح للجلد بالتساقط بشكل طبيعي. نزعه قد يؤدي إلى تصبغات دائمة أو ندبات.
-
استخدام المقص: إذا تدلت قطعة من الجلد المتقشر بشكل مزعج، يمكنك قصها بحذر باستخدام مقص معقم (لكن لا تسحبها).
❌ الممنوعات المؤقتة
-
مستحضرات قوية: توقف عن استخدام أي منتجات تحتوي على أحماض (مثل أحماض ألفا هيدروكسي - AHA أو بيتا هيدروكسي - BHA)، أو فيتامين A (الريتينويد/الريتينول)، أو المقشرات الفيزيائية.
-
المكياج والعطور: تجنب وضع المكياج في الأيام القليلة الأولى إذا كانت البشرة شديدة الاحمرار، وتجنب استخدام العطور مباشرة على الوجه.
-
الرياضة والحرارة: تجنب التمارين الرياضية الشاقة، الساونا، حمامات البخار، أو أي نشاط يزيد من تعرق الجسم بشكل مفرط لمدة 24 إلى 48 ساعة، لأن الحرارة والعرق يمكن أن يسببا تهيجاً.
